上班族生活節奏很快, 也有很多由工作帶來的壓力和煩惱。而活潑可愛的小動物能使人愉快、放鬆,
有效緩解壓力，促進身心健康，因而養伴侶動物成為時下流行的減壓好方式。很多人養只小狗來豐富生活。
因為有日常工作，還要加班和應酬，不可能整日和寵物相伴。作為主人，
您可能會因為把活潑可愛的狗狗獨自留在家中而感到內疚，也可能會擔心牠亂咬東西和吠叫。
如果您回家時發現屋裏一片狼藉，到處是大小便， 您是否會衝它發火？如果出現了這些現象，
敘述狗狗還沒有學會獨處，您不妨試試以下幾個方法，為它排遣孤獨和寂寞。
1）交流法
學家認為，儘管許多動物比狗的智商高，但在對人的言行、表情甚至情緒的理解上沒有其他動物能超過狗。
因此，與狗交流不僅是必要的而且很有效。 出門前，您要態度親切地告訴牠主人要上哪裡去，
要牠在家好好等待，告訴牠主人回來後會帶牠出去玩，並且會有好吃的獎品等。
如果能再給牠一些美味可口的小零食，或將狗兒愛吃的東西抹在玩具骨頭或狗咬膠上，
善於理解人類的狗狗會從交流中得到很多安慰。
2）培養自信法
自信心強的狗不容易產生焦慮。您不妨和狗狗做些遊戲，充分讚美和誇獎牠在遊戲中的出色表現，
增強牠的自信。
3）慢速分離法
給牠一點零食，然後主人離開幾分鐘後回來。雖然祇是短暫分別，但狗兒仍會高興得跳起來，
好像久別重逢。之後，逐漸拉長分離的時間，一天之內離開家門很多次，直到狗兒懶得理會主人進進出出，
不受分離的影響為止。
4）運動法
出門前，可以帶小狗到戶外運動一下，讓牠消耗過多的體力，這樣狗兒回到家裏會比較累，希望睡覺。
5）注意力轉移法
可以給牠一件沾滿主人氣味的舊衣服或襪子，熟悉的氣味會使牠覺得主人仍和它在一起，
牠會感到安全。經常給狗狗提供一些好玩的玩具，使牠把精力專注於玩耍中，讓不安的情緒得到轉移，
忘記孤單。能夠發響聲的玩具就很不錯。 總之，經常和狗狗交流，把您的感覺與牠分享，給牠鼓勵，
給牠讚美，有助於培養和諧的伴侶關係，促進牠的身心健康。
有效緩解壓力，促進身心健康，因而養伴侶動物成為時下流行的減壓好方式。很多人養只小狗來豐富生活。
因為有日常工作，還要加班和應酬，不可能整日和寵物相伴。作為主人，
您可能會因為把活潑可愛的狗狗獨自留在家中而感到內疚，也可能會擔心牠亂咬東西和吠叫。
如果您回家時發現屋裏一片狼藉，到處是大小便， 您是否會衝它發火？如果出現了這些現象，
敘述狗狗還沒有學會獨處，您不妨試試以下幾個方法，為它排遣孤獨和寂寞。
1）交流法
學家認為，儘管許多動物比狗的智商高，但在對人的言行、表情甚至情緒的理解上沒有其他動物能超過狗。
因此，與狗交流不僅是必要的而且很有效。 出門前，您要態度親切地告訴牠主人要上哪裡去，
要牠在家好好等待，告訴牠主人回來後會帶牠出去玩，並且會有好吃的獎品等。
如果能再給牠一些美味可口的小零食，或將狗兒愛吃的東西抹在玩具骨頭或狗咬膠上，
善於理解人類的狗狗會從交流中得到很多安慰。
2）培養自信法
自信心強的狗不容易產生焦慮。您不妨和狗狗做些遊戲，充分讚美和誇獎牠在遊戲中的出色表現，
增強牠的自信。
3）慢速分離法
給牠一點零食，然後主人離開幾分鐘後回來。雖然祇是短暫分別，但狗兒仍會高興得跳起來，
好像久別重逢。之後，逐漸拉長分離的時間，一天之內離開家門很多次，直到狗兒懶得理會主人進進出出，
不受分離的影響為止。
4）運動法
出門前，可以帶小狗到戶外運動一下，讓牠消耗過多的體力，這樣狗兒回到家裏會比較累，希望睡覺。
5）注意力轉移法
可以給牠一件沾滿主人氣味的舊衣服或襪子，熟悉的氣味會使牠覺得主人仍和它在一起，
牠會感到安全。經常給狗狗提供一些好玩的玩具，使牠把精力專注於玩耍中，讓不安的情緒得到轉移，
忘記孤單。能夠發響聲的玩具就很不錯。 總之，經常和狗狗交流，把您的感覺與牠分享，給牠鼓勵，
給牠讚美，有助於培養和諧的伴侶關係，促進牠的身心健康。